hanna430的日记, 2018年09月28日

我的天納~😣我不要在七開頭了！

70 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月28日:

1418 千卡

脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 196.12克. 早餐: 水煮蛋, 義美厚奶茶, 紫番薯. 午餐: 香蕉, 蘋果（去皮）, 蔬菜, 紫番薯, 義美厚奶茶, 水煮蛋. 晚餐: 魚, 愛之味分解茶, 微熱山丘鳳梨酥. 更多的......

2440 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

hanna430的体重历史