hanna430的日记, 2018年10月2日

今天體重沒變減醣好難家裡可以拿來吃的東西不小心醣就過量了呢！

69.8 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月2日:

1478 千卡

脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 127.28克. 早餐: Costco 可頌, 豬排（烤製或烘焙）, 炸雞塊, 奶茶. 午餐: 福樂抹茶鮮奶茶, 西瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 肉丸（含醬）. 更多的......

稳定体重

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