筆記彡彡的日记, 2018年10月4日

雞蛋用光光，只好煎雞胸肉了🤷🏻‍♀️

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1490 千卡

脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 137.62克 | 碳水物: 41.62克. 早餐: 漢盛（好市多）泡菜切片, 苜蓿芽, 雞胸肉（油炸或煎）. 午餐: 萊爾富溏心溫泉蛋, 豬肉香腸（煙熏）, 白蘿蔔, 白菜滷, 豬皮, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 晚餐: 骨頭湯, 豬肉香腸（煙熏）, 番茄, 豬油, 絲瓜, 小白菜, 地瓜葉甘藷葉. 更多的......

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