尼歐NEO的日记, 2018年10月5日

好久不見的飛輪運動🚴
飛輪50km後，
大吃大喝，剛剛的忙碌都白費了😅😅
一杯85咖啡☕️、3個綠豆椪、一個蘋果🍎

查看饮食日历, 2018年10月5日:

2531 千卡

脂肪: 139.32克 | 蛋白质: 137.54克 | 碳水物: 181.17克. 午餐: 餛飩湯, 炒空心菜, 粉腸, 控肉, 飯. 晚餐: 水煮蛋, 空心菜, 豬耳朵. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 蘋果, 綠豆椪. 更多的......

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1到20，总共23

養肌肉啊～

2018年10月5日会员：: 95bbk

3個😱😱😱

2018年10月5日会员：: gulinlin

佩服佩服

2018年10月5日会员：: gulinlin

一次3個綠豆椪😱厲害👍

2018年10月5日会员：: 青春痘

動吃～動吃～

2018年10月5日会员：: 筆記彡彡

🙈🙈🙈

2018年10月5日会员：: josephc0917

吃完了也有點後悔，但是剩3天過期，還有7個，今天先嗑掉3個再說😅😅😅

2018年10月5日会员：: 尼歐NEO

三個我也嚇到了😎😎

2018年10月5日会员：: junius_

我中午也是ubike騎完然後就去吃一碗冰囉😂

2018年10月5日会员：: salinnaya

目測1200卡

2018年10月5日会员：: richlee1231

好棒喔！三個😄😄😄

2018年10月5日会员：: chenxxxcccc

下午茶😅😅😅

2018年10月5日会员：: josephc0917

@richlee1231 差不多啦😅😅😅

2018年10月5日会员：: 尼歐NEO

綠豆椪改蛋黃酥會比較健康哈！會瘦。

2018年10月5日会员：: richlee1231

我不喜歡蛋黃酥😓😓😓

2018年10月5日会员：: 尼歐NEO

尼歐不喜歡蛋黃酥😅

2018年10月5日会员：: josephc0917

哈哈只要甜食我都喜歡現在在吃花蓮買的奶油酥條

2018年10月5日会员：: richlee1231

奶油酥條我ok🤤🤤雖然只是吐司糖粉，不過口感不錯👍

2018年10月5日会员：: 尼歐NEO

3個連成一線ㄟ（～應該是剩6個啊！？）

2018年10月5日会员：: 95bbk

🙋🙋🙋為什麼綠豆椪改蛋黃酥會瘦？我也比較喜歡吃綠豆椪雖然蛋黃酥也好吃😄😄😄

2018年10月5日会员：: chenxxxcccc

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