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1672 千卡
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脂肪: 96.64克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: 全聯 全麥吐司, Costco 傳貴無糖豆漿, 賀寶芙 草本茶, 安佳 起司片, 水煮蛋. 午餐: 長春 特級小磨香油, 蒜頭, 海帶, 紅蘿蔔, 全聯 全麥吐司. 晚餐: 全聯 全麥土司, 蟹肉條, Kewpie 凱薩沙拉醬, 番茄, 水煮蛋, 蝦仁, 甜椒, 綠葉生菜. 小食/其他: 義美 原味堅果（綜合六果）, 傳貴 無糖豆漿, 7-11 美式咖啡, 萬歲牌 海苔杏仁小魚. 更多的......
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