在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 1.54克.
午餐: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). 晚餐: Smithfield Pork Shoulder Butt, Egg. 小食/其他: Kroger Pork Rinds, Clarified Butter Ghee. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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