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Jing9917
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2018年10月11日
Jing9917的日记, 2018年10月11日
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塔果 燕麥地瓜貝果 50g 、柿子 50g、火龍果50g、蛋白粉+牛奶 200cc
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, 2018年10月11日:
410 千卡
脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 40.88克.
早餐:
統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 柿子, 火龍果.
午餐:
肌肉海灘 2號餐.
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