muamuajaney的日记, 2018年10月17日

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1727 千卡

脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 221.43克. 早餐: 卷心菜, 牧牌部分脱脂奶, 橄榄油, 猕猴桃/奇异果, 红磨坊麦片. 午餐: 胡萝卜, 佛手瓜, 优追麦克斯鸡胸肉, 洋葱, 橄榄油, 红磨坊鹰嘴豆. 晚餐: 毛豆, 蕃茄, 扇贝（混种）, 西兰花, 橄榄油. 小食/其他: 橄榄油, 花菜, 核桃, 紫薯, 紫甘蓝, 香蕉, 牧牌部分脱脂奶, 白芸豆, 黑芝麻, 黑米, 家乐福糯米（白）, 莲子. 更多的......

273 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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