在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 205.54克.
早餐: Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Café, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Semoule, Auchan Poisson A la Bordelaise, Auchan Brocolis en Fleurettes, Épinard. 晚餐: Échalotes, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Centurion Râpé Gourmand (les Délices d'amélie), Danone Light & Free Poire, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Pain, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). 小食/其他: Cake Salé, Champagne, Olives, Tomates Cerises. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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