josephc0917的日记, 2018年10月18日

皮蛋瘦肉粥加餐包配果汁

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895 千卡

脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 118.25克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 午餐: 葡萄汁, 7-11 皮蛋瘦肉粥, Costco 餐包. 晚餐: 雞腿, Costco 餐包. 更多的......

374 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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昨天的午餐剛剛才跑出來🤔

2018年10月18日会员：: josephc0917

我以為約哥這麼早吃早餐，還以為約哥放假

2018年10月18日会员：: 尼歐NEO

今天不能吃早餐要體檢

2018年10月18日会员：: josephc0917

晚餐是照片中的一個餐包不用po了

2018年10月18日会员：: josephc0917

餐包還有幾個？

2018年10月18日会员：: chenxxxcccc

我也以為那麼早就吃早餐

2018年10月18日会员：: gulinlin

現在好餓昨天才吃八百卡😅😅😅

2018年10月18日会员：: josephc0917

約哥看來要狂瘦了😱😱800卡

2018年10月18日会员：: 尼歐NEO

要體檢啦什麼都不能吃

2018年10月19日会员：: josephc0917

低渣飲食嗎？

2018年10月19日会员：: Jing9917

是啊

2018年10月19日会员：: josephc0917

吃低渣感覺會瘦😆

2018年10月19日会员：: Jing9917

不是爲了瘦啦好久沒吃菜了我懷念塞百威

2018年10月19日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史