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candy572
日记
2018年10月19日
candy572的日记, 2018年10月19日
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69.1 公斤
最近减少:
3.2 公斤
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还有:
4.1 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月19日:
1871 千卡
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 119.17克 | 碳水物: 173.73克.
早餐:
蘋果, 北海道 起司, 荷包蛋, 義美 核桃土司.
午餐:
豆腐乾, 海帶(加醬油), 炸醬麵.
晚餐:
炒青菜, 帶魚, 白切雞.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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