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10/19減醣生活Day31 早餐吃到下午茶的概念⋯⋯邊忙邊吃😂 咖啡、水煮蛋、法國起司麵包、氣泡水 酪梨蝦仁沙拉、茄子、青花菜、起司雞肉捲、甜柿
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1745 千卡
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脂肪: 105.75克 | 蛋白质: 180.05克 | 碳水物: 97.49克.
早餐: 加工瑞士芝士, 法國麵包, 7-11 美式咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, 賀寶芙 草本茶, 安佳 無鹽奶油. 午餐: 煮熟的茄子, 炒花菜, 雞胸肉, 安佳 起司片, 安佳 比薩乳酪絲, 蝦仁, Kewpie 凱薩沙拉醬, 酪梨, 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜. 晚餐: 絲瓜, 博客 培根, 綠葉生菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋. 小食/其他: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 甜柿. 更多的......
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