c123456747的日记, 2018年10月21日

在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

89 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月21日:

193 千卡

脂肪: 4.50克 | 蛋白质: 20.80克 | 碳水物: 17.40克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 更多的......

226 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

c123456747的体重历史