|
«Рождественские панкейки» Овсяные панкейки с корицей и арахисовой пастой 🥜 Имбирный Twix. Супер - калорийный перекус))))
|
1923 千卡
|
脂肪: 91.14克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 204.10克.
早餐: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Twix Имбирное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог с Черникой, Овсяные панкейки с корицей и арахисовой пастой 🥜. 晚餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Комбинат Хлебобулочных Изделий «Родные Просторы» Хлеб «Воронецкий с Морковью», Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). 小食/其他: Тёма Биотворог с Бананом, Овсяные панкейки с корицей и арахисовой пастой 🥜. 更多的......
|
|
 评论
Красота😻 глинтвейна не хватает)
2018年10月22日 会员：: Bavariamunchen
|
Точно!!!! Про него то я и забыла))))
2018年10月22日 会员：: @Pure_water
|
Подскажи рецепт панкейков
2018年10月22日 会员：: alex_____
|
ваууууу...Катя , ты как всегда божественна !!
2018年10月22日 会员：: marinasurina
|
60-70 гр. Геркулеса традиционного ( можно и не традиционного, как вам больше нравится)
50-60 мл. Молока
1 яйцо
Корица
Сахар 2 ч.л (можно сах. зам., я его не люблю)
Соль
Разрыхлитель 1/2 ч.л
🥞 Геркулес измельчить в кофемолке, смешать все сухие ингредиенты, добавить в сухую смесь молоко и желток. Пока овсянка впитывает в себя молоко, отделённый белок взбить до крепкой пены. Смешать аккуратно тесто с взбитым белком. Жарить на антипригарной сковороде с каплей масла (можно без). Готовые панкейки намазать арахисовой пастой или йогуртом.
2018年10月22日 会员：: @Pure_water
|
Спасибо, Марин ☺️ Что-то на меня сегодня Рождественское настроение нашло )))))
2018年10月22日 会员：: @Pure_water
|
холод в квартире навеял?)
2018年10月22日 会员：: marinasurina
|
Наверно. Там Coach про то как женщин в холодные голодные времена жрали пишет .... 😱 ты читала?
2018年10月22日 会员：: @Pure_water
|
|
|
2018年10月22日 会员：: marinasurina
|
Я поняла, что не сам придумал 😁
2018年10月22日 会员：: @Pure_water
|
Ржу)) ну правильно , что с нами еще делать ) только жрать ... Мы много говорим, много тратим, много потребляем электричества , плохо водим
2018年10月22日 会员：: marinasurina
|
|
|
|
|