wumeihui125的日记, 2018年10月23日

又回到了最初的起点😗，暑假去了趟成都饮食结构开始崩溃🤣

86.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:

2318 千卡

脂肪: 132.05克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 183.74克. 早餐: 光明鲜牛奶, 香蕉, 胡萝卜. 午餐: 思念猪肉荠菜水饺, 牛肉碎（用于汉堡馅，约23％的脂肪，冷冻饼状）. 晚餐: 炸酱面. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

这个涨幅有点大呀

2018年10月24日会员：: cn.zhuliang

暑假回家就我跟我爸在，我爸总觉得年轻人该多吃点，自己又是个心比肚大的人，一公斤牛肉他非要让一顿吃下去，然后就控制不住了🌚

2018年10月24日会员：: wumeihui125

哈哈哈美食的诱惑确实很难抵抗再接再厉吧

2018年10月24日会员：: cn.zhuliang

wumeihui125的体重历史