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Day 122
BMI 24.4
體脂肪32.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1324
體內年齡 48
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66.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 152.71克.
早餐: 香蕉, 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 吐司. 午餐: 香菇, 青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 蝦, 烏冬. 小食/其他: 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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