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candy572的日记, 2018年10月25日

😐
68.7 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月25日:
2018 千卡 脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 282.82克.   早餐: 香蕉, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 比菲多 養樂多, 雞腿便當. 晚餐: Costco 起司貝果. 小食/其他: 光泉 無糖優格, 里仁 黑芝麻粉, 萬歲牌 無調味腰果. 更多的......
稳定体重



     
 

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