在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 125.00克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 135.78克.
早餐: 生菜, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡, 咖啡, 明治 (Meiji) 4.3 Deluxe Milk. 午餐: 烤豬肩膀肉, 醋油醬, 橄欖油, 芝麻菜, 綠橄欖, 生菜. 晚餐: 秋葵（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒菜心, 雞腿, 白飯. 小食/其他: Kirkland Signature Raw Almonds, 紅豆沙, 芝士麵包. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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