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vicky嵐的日记, 2018年10月28日

10/27減醣生活ing
老妹回娘家伴手禮紅豆麻糬餅
整個怕我瘦太快的概念🤣
一小片吃下肚,
今天的醣份要破表啦😱

早餐 無糖豆漿➕咖啡➕紅豆麻糬餅

查看饮食日历, 2018年10月28日:
1888 千卡 脂肪: 104.66克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 151.66克.   早餐: 中一餅行 紅豆麻糬餅, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中), 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草莓奶昔. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 江記 黃金豆醬, 水煮蛋, 糙米飯, 花椰菜, 芋頭, 芋莖, 甜椒. 晚餐: 日式風味蟹棒, 台糖 大豆沙拉油, 義美 雞蛋豆腐, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 甜椒, 小番茄(葡萄形狀), 炒空心菜, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心. 小食/其他: 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 藍莓. 更多的......
2511 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......


评论 
有麻糬就是讚👍🏼 
2018年10月27日 会员:: shenyifang
這家餅很好吃😋現在有注意熱量跟醣份😂 
2018年10月27日 会员:: vicky嵐
好好吃!我最愛芝麻蛋黃了 
2018年10月27日 会员:: lili77318

     
 

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