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vicky嵐的日记, 2018年10月28日

10/27 晚餐
蟹棒沙拉🥗➕空心菜➕雞蛋豆腐➕雞腿肉

查看饮食日历, 2018年10月28日:
1888 千卡 脂肪: 104.66克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 151.66克.   早餐: 中一餅行 紅豆麻糬餅, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中), 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草莓奶昔. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 江記 黃金豆醬, 水煮蛋, 糙米飯, 花椰菜, 芋頭, 芋莖, 甜椒. 晚餐: 日式風味蟹棒, 台糖 大豆沙拉油, 義美 雞蛋豆腐, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 甜椒, 小番茄(葡萄形狀), 炒空心菜, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心. 小食/其他: 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 藍莓. 更多的......
2511 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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评论 
老皮嫩肉 看起來也太下飯了🤤🤤 
2018年10月28日 会员:: gulinlin

     
 

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