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2018年10月29日
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, 2018年10月29日:
1154 千卡
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 126.19克.
早餐:
全家 日式十勝紅豆麻糬麵包.
午餐:
瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 奇美 芝麻包.
晚餐:
玉米筍, 大陸妹, 麻油雞, 蘋果(去皮), 奇異果, 全聯 特濃起司塔.
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