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2018年10月30日
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今日手作便當🍱
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, 2018年10月30日:
1180 千卡
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 122.23克.
早餐:
奇異果, 大潤發 鮮奶, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包.
午餐:
芭樂, 玉米筍, 炒金針菇, 涼拌黃瓜, 中華 雞蛋豆腐, Kirkland 牛梅花肉片.
晚餐:
義美 鮮乳, 有田製菓 城市一族巧克力棒, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 乾烤花生(加鹽), 芭樂, 奇異果, 大陸妹, 麻油雞.
小食/其他:
曲奇餅.
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