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2018年11月6日
akitsueee的日记, 2018年11月6日
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期中考也要帶手作便當~
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, 2018年11月6日:
1175 千卡
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 130.14克.
早餐:
芭蕉, 全聯 卡士達餐包, 福樂 巧克力牛乳.
午餐:
芭樂, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 炒空心菜, 洋蔥, 紅蘿蔔, 橘子, 黑輪.
晚餐:
煮熟的紅蘿蔔, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 四季豆, 金針菇, 蓮藕, 排骨湯.
小食/其他:
卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片(薄鹽口味).
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