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1577 千卡
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脂肪: 85.71克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 125.37克.
早餐: 全聯 芝麻麻糬, 全聯 芝麻麻糬, 好市多 Combat乳清蛋白營養補充粉(巧克力餅乾口味), 味全 大醇豆無加糖豆漿, 賀寶芙 草本茶, Costco 奇亞籽. 午餐: 大陸妹, 品高 蘑菇牛排醬, 大陸妹, 雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 豬肉碎, 台糖 大豆沙拉油, 牛肉碎(瘦肉), 紅蘿蔔, 洋蔥. 晚餐: 滷蛋, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, Kewpie 凱薩沙拉醬, 愛之味 三明治鮪魚, 冷凍藍莓(無糖), 生菜. 小食/其他: 台灣牧場 母傳原味優格. 更多的......
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