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2790 千卡
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脂肪: 131.52克 | 蛋白质: 174.30克 | 碳水物: 230.31克.
午餐: 炸排骨, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 自製原味堅果蛋白煎餅, 酸菜, 炒高麗菜, 水煮蛋. 晚餐: 火龍果, 櫛瓜, 蒜頭, 炒高麗菜, 紅鮭魚, 清炒蝦仁. 小食/其他: 火龍果, 全聯 黑師傅黑糖捲心酥, 全聯 厚切海苔(椒鹽風味), 全聯 fisho魚香絲-香辣海鮮口味, 全聯 雷蒙德乳酪夾心餅乾, 老楊 鹹蛋黃餅, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 卡迪那 香芋脆片, UCC 炭燒濾掛式咖啡. 更多的......
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