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, 2018年11月22日:
471 千卡
脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 18.29克.
午餐:
雞胸肉, 櫛瓜, 櫛瓜, 檸檬汁, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 櫛瓜, 黑胡椒, 水煮蛋, 煎蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒.
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