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七加七
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2018年11月23日
七加七的日记, 2018年11月23日
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, 2018年11月23日:
1704 千卡
脂肪: 157.20克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 40.22克.
早餐:
防弹咖啡.
午餐:
干南瓜籽, 花生酱, 猪油渣, 生酮巧克力布朗尼, 姜, 椰子油, 红洋葱, 秋葵, 四季豆, 蘑菇, 煮熟的西兰花(新鲜), 雄鸡标 椰浆, 咖喱粉, 牛肉碎(70%瘦肉和30%的脂肪).
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