c123456747的日记, 2018年11月26日

在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月26日:

1055 千卡

脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 128.54克. 早餐: 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 全家地瓜. 午餐: 雞蛋, 芭蕉, 大漢超嫩豆腐, 皮蛋. 小食/其他: 月亮蝦餅. 更多的......

154 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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