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🏋️🏻♀️crystal
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2018年11月29日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2018年11月29日
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, 2018年11月29日:
2764 千卡
脂肪: 115.53克 | 蛋白质: 153.49克 | 碳水物: 311.74克.
午餐:
地瓜葉, 毛豆, 番茄, 甜椒, 清蒸或水煮蝦, 橙子, 乾烤花生(加鹽), 柿子, 水煮蛋, 檸檬汁, 雞胸肉, 櫛瓜, 黑胡椒.
小食/其他:
全聯 巧菲斯夾心酥(牛奶口味), 全聯 點心餅-大雞汁, 華元 野菜園, 蠶豆, enaak 韓式小雞麵(香辣味), 全聯 《旺旺》 厚燒海苔米果, 好市多 草莓大福, 金弘 無糖花生醬, Costco 起司貝果.
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