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joyce_ch
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2018年12月3日
joyce_ch的日记, 2018年12月3日
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, 2018年12月3日:
702 千卡
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 66.63克.
早餐:
乖乖 孔雀捲心餅, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 西雅圖 濃淬煎焙奶茶.
午餐:
7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, Idealfit 乳清分離飲品(巧克力).
晚餐:
青江菜, 蘿蔔糕.
小食/其他:
純新 純新milk17巧克力牛奶棒, 開元食品 戀奶精球, Costco 無調味堅果.
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1783 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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