注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
josephc0917
日记
2018年12月6日
josephc0917的日记, 2018年12月6日
josephc0917的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
節制一下 快83了😭😭😭
查看饮食日历
, 2018年12月6日:
1919 千卡
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 236.96克.
早餐:
鮮奶茶, 統一 Amelie's Bagel切達起司貝果.
午餐:
橘子, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 燻雞鮮蔬三明治.
晚餐:
炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 蛤蜊/蜆, 白菜滷, 飯.
更多的......
372 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
16支持者
支持
评论
🤣🤣🤣
2018年12月5日 会员：:
gulinlin
太少
2018年12月5日 会员：:
gulinlin
太節制也不好吧😅😅😅
2018年12月5日 会员：:
尼歐NEO
有一個小七的雞肉三明治乀 被遮住了
2018年12月5日 会员：:
josephc0917
真的沒看到耶⋯ 大家來找碴🤔🤔
2018年12月5日 会员：:
gulinlin
我以為約哥已經掌控怎麼吃都不會胖的秘訣😋
2018年12月5日 会员：:
sinhohuang
並沒有😅😅😅
2018年12月6日 会员：:
josephc0917
隊長 正下方 妳要配眼鏡了 😎😎😎
2018年12月6日 会员：:
josephc0917
約哥的午餐是不準的，哈哈哈🤣🤣🤣
2018年12月6日 会员：:
尼歐NEO
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
josephc0917的体重历史
查看完整的历史记录
