|
Day 172
BMI 23.8
體脂肪30.53
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1323
體內年齡 45
|
64.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: 荷包蛋, 吐司, 富統 香燻雞肉. 午餐: 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿. 小食/其他: 泰山 冰鎮水果茶, 總匯三明治. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|