在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 198.85克.
早餐: Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Auchan Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Pain Complet, Étoile d'Or Emmental, Knorr Sauce Bechamel, Herta Tendre Noix à la Broche, Endive, Pomme de Terre, Pomme, Sucre. 晚餐: Amora Mayonnaise de Dijon, la Potagère Veloute de Potiron Châtaignes, Auchan Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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