柳胶原的日记, 2018年12月14日

主食：南瓜糙米饭
香煎鸡胸，千页豆腐，清炒小白菜和菜心

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1277 千卡

脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 99.23克 | 碳水物: 130.76克. 早餐: 雀巢醇品速溶咖啡, Maxim Latte, 翡翠菜菇包, 煮鸡蛋. 午餐: 杂粮饭, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 菜心, 小白菜, 百頁豆腐. 更多的......

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