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A49131
日记
2018年12月24日
A49131的日记, 2018年12月24日
A49131的个人资料
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Day 183
BMI 23.7
體脂肪29.4
肌肉量 42.7
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1328
體內年齡 44
64.4 公斤
最近减少:
12.1 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月24日:
498 千卡
脂肪: 0.80克 | 蛋白质: 9.63克 | 碳水物: 111.11克.
早餐:
蒸南瓜, 湯圓.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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