vicky嵐的日记, 2018年12月26日

12/26休假日就放鬆爆醣爆熱量一天吧😁

一早紀錄再來到低點留個記錄
體重68.9kg BMi24.4 體脂肪31.3%

查看饮食日历, 2018年12月26日:

1947 千卡

脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 249.23克. 早餐: 水煮蛋, 香蕉, 賀寶芙草莓奶昔, 賀寶芙草本茶, Costco 奇亞籽, 味全大醇豆無加糖豆漿. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. 晚餐: 7-11 五種起司雞肉義大利麵. 小食/其他: 紅豆餅. 更多的......

2211 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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