在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 265.48克.
早餐: Oranges, Café, Kiwi, Graines de Chia Séchées, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Carrefour Pain Nordique, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Combino Sauce Tomate Bolognaise, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Panzani Spaghetti. 晚餐: Auchan Ananas en Tranche, Société Roquefort, Carrefour Pain Nordique, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Panzani Spaghetti, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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