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Day 193
BMI 22.9
體脂肪28.2
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1299
體內年齡 42
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62.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 110.20克.
早餐: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 拿坡里 重乳酪蛋糕. 午餐: 地瓜葉, 臘肉, 炸排骨, 清炒黃豆芽, 雜糧飯. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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