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Day 198
BMI 23.1
體脂肪28.4
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1312
體內年齡 42
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63 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 199.64克.
早餐: 雜糧飯, 飯糰. 午餐: 餅乾, 鳳梨酥, 雜糧飯, 炒青菜. 晚餐: 山楂, 橘子, 台灣比菲多 希臘式優格 蜂蜜, 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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