在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 低.
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2096 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 174.08克 | 碳水物: 194.47克.
早餐: Big Lunch Gelatina Mosaico, Jif Chocolate Peanut Powder, Cacahuate en Polvo con Chocolate, Cuetara Galletas Mexicanas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, FUD Jamón de Pavo, Huevo Frito, Carnitas, Tortilla de Maíz. 午餐: Tuny Atún Ahumado, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Manchego Rallado, Bretinnas Crepas, Kellogg's Protein Meal Bar, Subway Pechuga de Pollo, Pepperoni. 晚餐: Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Nestlé la Lechera Manzana Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Wonder Súper Hot Dogs-Pan Hot Dog, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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