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Según esto, desde el domingo he bajado casi dos kilos 😂. Os aseguro que no me he matado de hambre! Sólo que ayer al ser día de viaje cené muy ligero y en horario de merienda, y anduve más de 13.000 pasos.
Lo más probable: ni había ganado tanta grasa en Navidades, ni esta bajada se va a mantener los próximos días.
Seguimos!
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55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.1 公斤
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