candy572的日记, 2019年01月10日

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68.6 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月10日:

2160 千卡

脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 289.96克. 早餐: 素包, 肉包, 香蕉, 奇異果. 午餐: 火鍋. 晚餐: 鮪魚蛋吐司. 小食/其他: 掬水軒高纖蘇打, 香蕉, 萬歲牌無調味腰果, Ace 原味蘇打餅乾, 饅頭. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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