胡哥163的日记, 2019年01月12日

在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 23.7 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月12日:

1674 千卡

脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 199.80克. 早餐: 双汇马可波罗, 哇哈哈八宝粥. 午餐: 馄饨. 晚餐: 炒白菜, 炒土豆丝, 杂粮粥. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

胡哥163的体重历史