|
just do it!!!
|
58.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 74.08克.
早餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Greenfield Чай Черный, Яичница. 午餐: Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Киноа (Вареный). 晚餐: Азбука Вкуса Филе Дорадо. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|