在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 260.91克.
早餐: Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc. 午餐: Salade de Fruits, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Pomme de Terre, Pain, Saumon. 晚餐: Combino Sauce Tomate Bolognaise, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bordeaux, Pain, Auchan Spaghetti, Auchan Soja sur Lit de Pêche Aromatisee. 小食/其他: Café. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|