candy572的日记, 2019年02月2日

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68.3 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月2日:

2364 千卡

脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 125.08克 | 碳水物: 275.88克. 早餐: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 花生糖, 有殼花生（不吃殼）, Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒, 雞腿便當. 晚餐: 炒高麗菜, 雞湯, 香菇, 白飯, 全聯雕魚腹片, 香蕉. 小食/其他: 有殼花生（不吃殼）, 納豆. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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