candy572的日记, 2019年02月8日

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68.4 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月8日:

2181 千卡

脂肪: 145.82克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 141.53克. 早餐: 控肉. 午餐: 有殼花生（不吃殼）, 蘇打餅乾, 即食燕麥粥, 薯片. 晚餐: 味噌湯, 中華超嫩豆腐, 貢丸, 蛋炒飯, 豬肉炒飯. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

candy572的体重历史