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2019年02月10日
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, 2019年02月10日:
1370 千卡
脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 99.69克 | 碳水物: 58.22克.
早餐:
水煮蛋, 拿鐵咖啡.
午餐:
骨頭湯, 豬背排骨, 蚵仔煎.
晚餐:
鮭魚, 炒青菜, 雞腿, 雞腿.
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