潤卷餅配一些燙青菜 兩片三層肉 跟甘草芭樂沒拍到
|
1109 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 95.10克.
午餐: 全家 凱薩沙拉, 楓樹糖漿, 炒雞蛋(整個), 鮮奶茶, Costco 肋眼牛排, 原味法國多士. 晚餐: 芭樂, 五花肉, 燙青菜, 潤餅. 小食/其他: 餅乾(加花生醬), 蘋果(去皮). 更多的......
|
|
1645 千卡
|
运动:
飛輪 - 16 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|