莊仕優的日记, 2019年02月11日

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728 千卡

脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 83.34克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 拿鐵咖啡, 千層餅, 水煮蛋. 晚餐: 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋, 蘋果. 更多的......

過完年，該是回到正常飲食的時候了！！想起過年期間被家人強迫吃下料理，幸好沒毀掉這兩個月的努力，想想從89公斤一路減下來，再撐一下下，就要達標了！！✌️

2019年02月11日会员：: 莊仕優

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